Prolongez les bienfaits de votre été pour un automne en pleine forme !
Alors que les vacances estivales vous apportent repos, détente et joie, la période de la rentrée se charge de remettre rapidement du chaos.
Baisse de motivation, sensation d’accablement et de charge mentale, maladies saisonnières… Tout ça pour ça !
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire cette transition bien plus en douceur, grâce aux techniques ancestrales que je vous partagerais dans cette retraite.
Pendant ces 3 jours du 29 Août au 1er Septembre :
- Vous apprendrez comment cette période est vue en Médecine Traditionnelle Chinoise et comment adapter votre mode de vie en conséquence.
- Vous pratiquez des exercices spécialement conçus pour entretenir vos poumons, booster votre énergie et renforcer votre système immunitaire.
- Vous découvrirez les aliments à privilégier et ceux à éviter pour être en phase avec cette saison et maintenir votre énergie.
- Vous apprendrez à utiliser les plantes pour traiter les pathologies courantes de cette période (rhume, bronchite, etc.).
- Vous maîtrisez des massages qui renforcent vos poumons et apaisent votre mental, vous aidant ainsi à relâcher les tensions accumulées.
- Vous serez autonome dans l’utilisation des ventouses, une technique ancestrale toujours très utilisée aujourd’hui pour traiter divers maux.
