Autres techniques de soin

Ayurvéda

Ayurvéda signifie connaissance ou science de la vie et se pratique en Inde depuis plus de 2000 ans.

C’est une méthode de relaxation, mais aussi une philosophie de vie. L’Ayurveda propose différentes techniques, ancrées dans le quotidien, tels que la diététique, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.

L’abhyanga

L’abhyanga est issu des techniques de l’ayurvédique et vise à harmoniser l’énergie vitale circulant dans notre corps. Il vise à rétablir la circulation sanguine, apporte une tonification musculaire ainsi qu’un assouplissement des articulations. Il a également un effet bénéfique sur la peau puisqu’il élimine les toxines et agit sur le système nerveux.

L’abhyanga améliore la gestion du stress, l’harmonie intellectuelle et la concentration.

Le Deep Tissue est une technique qui a été développée aux Etats-Unis qui permet la détente profonde des tissus. En effet le Deep Tissue réduit voir élimine les obstructions au niveau des muscles et des fascias qui crées des douleurs et des problèmes de mobilisations limitant le mouvement.

Le travail se fera particulièrement sur les zones douloureuses, sans toutefois que la personne massée ne ressente une gêne ou une douleur. C’est une technique efficace pour traiter les maux de dos, d’épaules et de cou.